La Capoeira è una disciplina nata in Brasile che mescola lotta, danza e musica in un dialogo unico chiamato "roda". Allena il corpo, il ritmo e la mente, e regala un'esperienza culturale ricca e coinvolgente.
Cosa imparerai
- La "ginga" e i movimenti fondamentali
- Calci, schivate, prese e acrobazie
- Il ritmo della musica e i canti tradizionali
- Strumenti tipici: berimbau, atabaque, pandeiro
- Il gioco nella roda con i compagni
Benefici della Capoeira
Sviluppa agilità, flessibilità, equilibrio e coordinazione. Migliora il senso del ritmo e la consapevolezza corporea. È un'attività completa che unisce il piacere del movimento alla scoperta di una cultura ricca di tradizione.
Orari
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Domande frequenti sulla Capoeira
Cos'è la Capoeira?
È un'arte marziale brasiliana che unisce lotta, danza, acrobazie e musica. Si pratica nella "roda", un cerchio dove i praticanti si sfidano in un dialogo di movimenti.
La Capoeira è adatta ai bambini?
Sì, la Capoeira è perfetta per i bambini: sviluppa coordinazione, ritmo, flessibilità e fiducia in sé stessi in un ambiente ludico e stimolante.
Serve saper fare acrobazie per iniziare?
No, le acrobazie vengono insegnate gradualmente. Si parte dai movimenti base e con la pratica si progredisce verso movimenti più complessi.