La Boxe è molto più di uno sport: è disciplina, tecnica, autocontrollo. Nella nostra palestra di Volpago del Montello insegniamo il pugilato come strumento di crescita personale, allenamento completo e via per la migliore forma fisica.
Cosa imparerai nel nostro corso di Boxe
- Posizione di guardia, movimento e gioco di gambe
- Tecnica dei colpi: diretto, gancio, montante
- Difesa, schivate, parate e contrattacchi
- Preparazione atletica specifica: forza, resistenza, esplosività
- Sparring controllato per chi vuole spingersi oltre
Benefici della Boxe
La Boxe è uno degli sport più completi: in un'ora di allenamento migliorerai il sistema cardiovascolare, tonificherai braccia, gambe e core, scaricherai stress e svilupperai concentrazione e autocontrollo. Adatta a chiunque, indipendentemente da età e condizione fisica di partenza.
Orari del corso di Boxe
| Corso | Giorni | Orario |
|---|---|---|
| Boxe | Lunedì, Mercoledì, Venerdì | 17:30 - 19:00 |
| Boxe Amatoriale | Lunedì, Mercoledì, Venerdì | 20:00 - 21:00 |
A chi è rivolto
Il corso è aperto a uomini e donne dai 14 anni in su, sia principianti che praticanti esperti. Non serve esperienza pregressa: ti guideremo passo dopo passo dalle fondamenta fino alle tecniche più avanzate.
Prova una lezione gratuita
Vieni a conoscerci con una lezione di prova senza impegno. Contattaci per prenotare.
Domande frequenti sulla Boxe
Serve esperienza per iniziare il corso di Boxe?
No, il corso è aperto a principianti assoluti. L'istruttore ti guiderà dalle basi fino alle tecniche avanzate.
Che attrezzatura serve per la Boxe?
Per la lezione di prova mettiamo a disposizione guanti e attrezzature. Per proseguire servono guanti da boxe, fasce per le mani e paradenti.
La Boxe è adatta alle donne?
Assolutamente sì. La Boxe è uno degli sport più completi e nella nostra palestra le donne sono sempre benvenute e seguite al meglio.